Корвара в Италии – популярный курорт и прекрасное место для пеших прогулок.
До 1861 года Корвара была частью региона Абруццо и принадлежала Неаполитанскому королевству и Королевству Обеих Сицилий. С XVIII века регион, включая Корвару, развивался как курорт, привлекавший людей с легочными заболеваниями и высоким достатком.
Сегодня Корвара находится в «самой зеленой области в Европе», окруженной тремя крупнейшими национальными парками, многочисленными заповедниками и омываемой ветрами Адриатики. Экологическое состояние курорта остается великолепным и по сей день.
Оптимально подобранная
интенсивность маршрутов позволит получить эффективный тренировочный процесс без сильного утомления, и при этом вы будете наслаждаться природой Италии.
Ещё мы добавим функциональные тренировки и стретчинг для эффективного восстановления. А также вас ждут ненавязчивые лекции по питанию.
Включено:
Ежедневные тренировки
Трансфер, внутренний трансфер
Хайкинг
Размещение в отеле Hotel La Perla: The Leading Hotels of the World 5* завтрак включен
Основатель Rain Fitness Club
12 лет в фитнес индустрии в качестве топ-тренера, более 30 успешных фитнес кемпов по всему миру. Международный сертифицированый тренер по хайкингу. Сертифицированый специалист по питанию и снижению веса. Участник создания программы RainFit.
Знает лучшие хайкинг-маршруты
Проведет лекцию о метаболизме «Мифы и правда об обмене веществ»
1 twin bed
Private balcony
Wireless internet
Трансфер включен в стоимость поездки
Прилет в аэропорт Венеции или Вероны.
Трансфер до отеля.
2 день
7:45 Зарядка
8:00 Завтрак в отеле
10:00 Хайкинг Panorama Colfosco Corvara.
Длина маршрута — 7-8 км.
Набор высоты — 300-350 метров.
13:30 Обед
16:00 Функциональная тренировка 16:45 Восстановительный стретчинг
17:30 SPA-сеанс для расслабления мышц
19:00 Ужин
3 день
7:45 Зарядка
8:30 Завтрак в отеле
9:30 Трансфер до места старта маршрута
10:00 Хайкинг San Cassiano.
Длина маршрута — 12.5 км.
Набор высоты — 250 метров.
13:30 Обед
16:00 Круговая тренировка пресс
16:45 Восстановительный стретчинг
17:30 SPA-сеанс для расслабления мышц
19:00 Ужин
4 день
7:45 Зарядка
8:30 Завтрак в отеле
10:00 Хайкинг La Villa.
Длина маршрута — 8.5 км.
Набор высоты — 650 метров.
13:30 Обед
16:45 Восстановительный стретчинг
17:30 SPA-сеанс для расслабления мышц
19:00 Ужин
5 день
7:45 Зарядка
8:30 Завтрак в отеле
10:00 Хайкинг Colfosco - Passo Gardena.
Длина маршрута — 11.5 км.
Набор высоты — 400 метров.
13:30 Обед
16:00 Функциональная тренировка
16:45 Восстановительный стретчинг
17:30 SPA-сеанс для расслабления мышц
19:00 Ужин
6 день
7:45 Зарядка
8:30 Завтрак
9:30 Трансфер до места старта маршрута
10:00 Хайкинг San Cassiano - sas d'la crusc.
Длина маршрута — 10.5 км.
Набор высоты — 700 метров.
13:30 Обед
16:00 Круговая тренировка пресс
17:30 SPA-сеанс для расслабления мышц
19:00 Ужин
7 день
7:45 Зарядка
8:00 Завтрак в отеле
Трансфер из Отеля в аэропорт Милан/Верона.