Азорские острова
Что вас ждет
Азорские острова — архипелаг в Атлантическом океане, уникальная первозданная природа не перегружена туристами позволит насладиться красотами острова, а вулканическое происхождения острова дает интересные маршруты для пеших маршрутов. Действующий вулкан Пику (2351 м) является крупнейшей вершиной Португалии.
Вас ждет: Оптимально подобранная интенсивность маршрутов которая позволит получить эффективный тренировочный процесс без сильного утомления, и при этом вы будете наслаждаться природой Португалии.
Особенности
Фитнес тур на Азорские острова
Включено:
Ежедневные тренировки
Трансфер, внутренний трансфер
Хайкинг
Размещение в отеле Octant Ponta Delgada 5* завтрак включен
Включено:
Ежедневные тренировки
Трансфер, внутренний трансфер
Хайкинг
Размещение в отеле Octant Ponta Delgada 5* завтрак включен
Автор тура
Сергей Муратов
Основатель Rain Fitness Club
12 лет в фитнес индустрии в качестве топ-тренера, более 30 успешных фитнес кемпов по всему миру. Международный сертифицированый тренер по хайкингу. Сертифицированый специалист по питанию и снижению веса. Участник создания программы RainFit.
Знает лучшие хайкинг-маршруты
Проведет лекцию о метаболизме «Мифы и правда об обмене веществ»
Основатель Rain Fitness Club
12 лет в фитнес индустрии в качестве топ-тренера, более 30 успешных фитнес кемпов по всему миру. Международный сертифицированый тренер по хайкингу. Сертифицированый специалист по питанию и снижению веса. Участник создания программы RainFit.
Знает лучшие хайкинг-маршруты
Проведет лекцию о метаболизме «Мифы и правда об обмене веществ»
Размещение
Octant Ponta Delgada - пять звезд
Оживленный и космополитичный отель расположен в городе Понта-Делгада на острове Сан-Мигель архипелага Азорские острова. К услугам гостей открытый бассейн и 123 номера с живописным видом на море.
- Открытый бассейн
- Бесплатный Wi-Fi
- Бар
- Спа и оздоровительный центр
Расписание
1 день
Прилет в аэропорт Сан-Мигеля Трансфер до отеля.
2 день
7:45 Зарядка
8:00 Завтрак в отеле 10:00 Хайкинг Remédios - Rota da Agua.
Длина маршрута — 8.3 км.
Набор высоты — 240 метров. 13:30 Обед
15:00 Купание в лагуне
19:00 Ужин
3 день
7:45 Зарядка
8:30 Завтрак в отеле 10:00 Хайкинг Salto da Farinha - poço Azul.
Длина маршрута — 6.8 км.
Набор высоты — 420 метров.
13:30 Обед
16:00 Круговая тренировка пресс
16:45 Восстановительный стретчинг
19:00 Ужин
4 день
7:45 Зарядка
8:30 Завтрак в отеле 10:00 Хайкинг Salto do Cagarrão.
Длина маршрута — 9.2 км.
Набор высоты — 830 метров.
13:30 Обед
16:45 Восстановительный стретчинг
19:00 Ужин
5 день
7:45 Зарядка
8:30 Завтрак в отеле
10:00 Хайкинг Caldeiras da Ribeira Grande.
Длина маршрута — 9.4 км.
Набор высоты — 300 метров.
13:30 Обед
16:00 Функциональная тренировка
16:45 Восстановительный стретчинг
19:00 Ужин
6 день
7:45 Зарядка
8:30 Завтрак
10:00 Хайкинг Rocha da Relva.
Длина маршрута — 11.5 км.
Набор высоты — 780 метров.
13:30 Обед
16:45 Восстановительный стретчинг
19:00 Ужин
7 день
7:45 Зарядка
8:00 Завтрак в отеле
Трансфер из Отеля в аэропорт
Прилет в аэропорт Сан-Мигеля Трансфер до отеля.
2 день
7:45 Зарядка
8:00 Завтрак в отеле 10:00 Хайкинг Remédios - Rota da Agua.
Длина маршрута — 8.3 км.
Набор высоты — 240 метров. 13:30 Обед
15:00 Купание в лагуне
19:00 Ужин
3 день
7:45 Зарядка
8:30 Завтрак в отеле 10:00 Хайкинг Salto da Farinha - poço Azul.
Длина маршрута — 6.8 км.
Набор высоты — 420 метров.
13:30 Обед
16:00 Круговая тренировка пресс
16:45 Восстановительный стретчинг
19:00 Ужин
4 день
7:45 Зарядка
8:30 Завтрак в отеле 10:00 Хайкинг Salto do Cagarrão.
Длина маршрута — 9.2 км.
Набор высоты — 830 метров.
13:30 Обед
16:45 Восстановительный стретчинг
19:00 Ужин
5 день
7:45 Зарядка
8:30 Завтрак в отеле
10:00 Хайкинг Caldeiras da Ribeira Grande.
Длина маршрута — 9.4 км.
Набор высоты — 300 метров.
13:30 Обед
16:00 Функциональная тренировка
16:45 Восстановительный стретчинг
19:00 Ужин
6 день
7:45 Зарядка
8:30 Завтрак
10:00 Хайкинг Rocha da Relva.
Длина маршрута — 11.5 км.
Набор высоты — 780 метров.
13:30 Обед
16:45 Восстановительный стретчинг
19:00 Ужин
7 день
7:45 Зарядка
8:00 Завтрак в отеле
Трансфер из Отеля в аэропорт